Le Bikram Yoga est une série de 90 minutes de 26 postures de Hatha Yoga (“asanas”) et de
2 exercices de respiration (“prayanama”).
Pratiqué dans une salle chauffée à 40°C et dans un ordre pré-défini, cette série permet un étirement en profondeur de toutes les parties du corps, et favorise l’élimination des toxines.
Une pratique régulière augmente la vitalité, la force, la concentration, l’équilibre et apporte un sentiment de bien-être au quotidien. Le Yoga est une science vieille de 5000 ans et représente le meilleur moyen d’élever son esprit et son corps.

C’est afin de vous offrir la meilleure expérience réalisable
nous nous entourons toujours de professeurs qualifiés de la méthode Bikram Yoga.
l n’est pas nécessaire de réserver pour suivre un cours.
Pour le premier cours, il est recommandé de se présenter 20 minutes avant le début du cours.
Une fois que le cours commence, les retardataires ne seront pas admis.
Par mesure de sécurité, la porte est fermée pendant le cours.

Aménagé sur plus de 400m, le loft dispose d’une large salle de yoga pouvant accueillir 50 personnes, des vestiaires hommes et femmes équipés de douches Italienne, de casiers fermés et sèche-cheveuxdernières technologies.

Nous nous efforçons de vous faire partager l’expérience unique du Bikram yoga, souvent copié, jamais égalé!

Nous avons réuni toutes les conditions dans notre loft (chaleur, méthode, enseignement).

C’est avec beaucoup de douceur, d’humilité et de générosité que nos professeurs partagent leur expérience et accompagnent les élèves sur le chemin de la connaissance de soi.

Au Loft vous trouverez de l’eau, des serviettes et des tapis de yoga peuvent être loués au loft.
Nous vendons des tapis de yoga, des serviettes pour la pratique,
des accessoires et vêtements de yoga.